Cara menghilangkan pilek dengan cepat dan alami
1. Konsumsi teh jahe
Cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan pilek dengan mudah yakni bisa mengonsumsi teh jahe dengan rutin.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti sifat antioksidan, antimikroba, dan antiperadangan.
Dengan begitu kamu dapat meredakan sakit tenggorokan dan badan nyeri sebab pilek.
Cukup dengan mengonsumsi teh jahe, kemudian diiris tipis 1 ruas jahe mentah yang telah bersih.
Lalu setelah itu masukkan irisan jahe ke secangkir air hangat, kamudian minum selagi masih hangat.
BACA JUGA:7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut, Dipercaya Bisa Terbebas dari Rontok
BACA JUGA:Manfaat Lain Bawang Bombay untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Osteoporosis
2. Konsumsi air putih yang banyak
Cara berikutnya, kamu bisa meredakan pilek dengan mengonsumsi air putih sesuai kebutuhan.
Hal tersebut dilakukan agar kamu tetap terhidrasi, minuman satu ini bisa mengobati pilek, khususnya kamu yang memiliki hidung tersumbat.
Cukup konsumsi air putih ini, yang dapat membuat lendir menjadi lebih encer dan mudah dikeluarkan.
Kamu perlu menghindari minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi, misalnya soda, kopi, ataupun minuman beralkohol.
BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan Kulit, Bisa Tenangkan Kulit Kemerahan
BACA JUGA:6 Cara Mudah bagi Ibu Hamil Tetap Menjaga Kesehatan, Salah Satunya Konsumsi Makanan Matang