3. Istirahat yang cukup
Selain konsumsi air putih, kamu juga perlu beristirahat yang cukup, hal ini bisa mempengaruhi kesehatan.
Walau pilek bukan termasuk penyakit yang berbahaya, namun kamu perlu memperhatikan jam istirahatmu.
Pasalnya tubuh setiap orang membutuhkan istirahat agar bisa mempercepat penyembuhan.
Jika kamu tidak mendapat istirahat yang cukup, tubuh akan merasa kelelahan karena melawan infeksi virus memerlukan energi ekstra.
Lalu pilek bisa jadi akan semakin parah, bahkan penyembuhan tidak dapat dilakukan dengan cepat.
BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Cegah Batu Ginjal, Cek yang Lain di Sini
BACA JUGA:12 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Pencernaan Lancar, Cek yang Lain
4. Menggunakan minyak angin
Selanjutnya kamu bisa menggunakan cara ini, dengan memakai minyak angin. Hal ini cukup efektif untuk meredakan pilek atau hidung tersumbat.
Misalnya saja kamu bisa pakai minyak kayu putih, balsem, kemudian digosok ke badan, leher, hingga hidung.
Selain itu, berkat aromanya bisa membuat hidung hangat dan menghilangkan hidung tersumbat.
Cukup gunakan minyak angin untuk sehari-hari, untuk menjaga tubuh tetap sehat.
BACA JUGA:Baik untuk Lambung, Ini 5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Bikin Kamu Makin Suka
BACA JUGA:Cakap Tingkatkan Daya Ingat, Buah Salak Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?