BACA JUGA:Ini 6 Cara Mengolah Bawang Putih Agar Awet dan Tahan Lama
BACA JUGA:8 Manfaat Makan Bawang Putih Metah Bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Gula Darah Tinggi
8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Intermittent fasting juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaanmu.
Dengan mengurangi frekuensi makan, sistem pencernaan memiliki kesempatan untuk berfungsi lebih efisien dan memperbaiki kerusakan.
Oleh sebab itu hal ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan gas, serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Begini Cara Menyimpan Bawang Putih Agar Tahan Lama, Awet Sampai 6 Bulan
BACA JUGA:Cobain Bikin Teh Lemon Madu Sehat Ini, Ampuh Melancarkan Pencernaan, Cek Resep Lainnya
Demikian 8 manfaat intermittent fasting yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!