BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan, Salah Satunya Miliki Lemak Sehat
BACA JUGA:Terima Audiensi FKUB, Gubernur Rohidin Pesan Jaga Toleransi Beragama Jelang Pilkada 2024
Efek Samping Konsumsi Susu Kambing Berlebihan
1. Gangguan Pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Salah satu efek samping paling umum dari konsumsi susu kambing berlebihan adalah gangguan pencernaan.
Meskipun susu kambing mengandung laktosa dalam kadar yang lebih rendah dibandingkan susu sapi, namun bagi mereka yang sensitif terhadap laktosa, mengonsumsi terlalu banyak susu kambing dapat menyebabkan kembung, gas, atau diare.
Oleh sebab itu penting mengetahui kondisi tubuhmu sendiri dan memastikan untuk tidak mengonsumsi susu kambing ini secara berlebih-lebihan.
BACA JUGA:Gudang Bulog Bengkulu Utara Pastikan Stok Beras Aman hingga Natal dan Tahun Baru 2025
2. Kelebihan Kalori dan Lemak
Efek samping lainnya dari konsumsi susu kambing berlebihan ini adalah dapat menyebabkan kelebihan kalori.
Hal ini lantaran susu kambing mengandung kalori dan lemak yang cukup tinggi. Oleh sebab itu jika dikonsumsi secara berlebihan, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Kelebihan kalori dan lemak dari susu kambing ini dapat memengaruhi keseimbangan kalori harian dan berpotensi meningkatkan risiko obesitas dan penyakit terkait.
BACA JUGA:Kasus Kekerasan Anak di Bawah Umur, Pria di Kabupaten Kaur Diamankan Polisi
BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini