Maka jika asupan vitamin tersebut tidak maksimal atau kurang tentu saja pembentukan sel darah merah dalam tubuh tidak optimal, kondisi inilah yang menyebabkan ibu hamil merasa kelelahan dan bahkan pusing.
Tidak hanya itu, sel darah merah sangat penting bagi ibu hamil karena diperlukan untuk mendukung pembentukan sel darah merah pada janin yang dikandung.
Adapun makanan yang mengandung sel darah merah adalah daging sapi, tuna, salmon, bayam, telur, pisang, dan hati hewan.
BACA JUGA:6 Manfaat Teh Peppermint yang Sayang Dilewatkan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Mengandung Banyak Nutrisi, Kacang Hijau Tawarkan 11 Manfaat Ini untuk Kesehatan
2. Kekurangan asupan folat
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Penyebab anemia pada ibu hamil berikutnya adalah kekurangan asupan folat. Diketahui folat berperan penting dalam pembentukan DNA, pertumbuhan sel, dan produksi darah.
Jika ibu hamil kekurangan asupan folat maka tidak hanya bahaya bagi kondisi ibu hamil namun juga bahaya untuk janin yang dikandung.
Hal tersebut karena ibu hamil yang kekurangan folat dapat menyebabkan anemia dan cacat lahir pada bayi. Terlebih folat juga berfungsi untuk membentuk protein baru di dalam tubuh yang menghasilkan sel darah merah.
BACA JUGA:6 Ciri Ginjal Kotor yang Perlu Kamu Waspadai, Salah Satunya Nyeri Pinggang
BACA JUGA:Cakap Lancarkan Pencernaan, Buah Pisang Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang
3. Kekurangan asupan zat besi
Penyebab anemia pada ibu hamil selanjutnya adalah kekurangan asupan zat besi. Seperti yang diketahui bahwa zat besi berfungsi untuk membentuk hemoglobin.
Sebagai informasi, hemoglobin adalah sel darah merah yang bertugas untuk mengantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.
Jika asupan zat besi di dalam tubuh kurang pada saat hamil maka ibu hamil beresiko mengalami anemia dengan gejala yang disebutkan sebelumnya.