Oleh karena itu kamu bisa memanfaatkan keduanya untuk menambah asupan Omega-3 ini bagi tubuh.
Bukan hanya itu, selain memberikan omega-3, produk kedelai ini adalah sumber protein nabati dan nutrisi lainnya yang bermanfaat.
BACA JUGA:Pemkot: Rumah Singgah Khairunnisa Gratis untuk Masyarakat se-Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:1.530 Warga Bengkulu Bekerja ke Luar Negeri, Ini Negara Tujuannya
Demikian 7 makanan sumber Omega-3 yang bisa kamu jadikan pilihan untuk memenuhi asupan Omega-3 harian. Semoga informasi ini bermanfaat!