BETVNEWS - Siapa sih yang tidak meginginkan kulit yang sehat? Nah, ada beragam cara untuk mendapatkannya.
Cara untuk mendapatkan kulit yang sehat salah satunya adalah dengan meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen dapat diproduksi secara alami. Mendapatkan kolagen scara alami cukup mudah yakni dengan mengonsumsi beragam makan sehat yang berasal dari buah-buahan dan sayuran.
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Nyeri Haid, Ada Lemak Trans hingg Gula Tambahan
BACA JUGA:DISUKA Komitmen Setiap Ruas Jalan di Kota Bengkulu Terang Benderang
Buah-buahan bahkan sayur-sayuran diketahui mengandung beragam nutrisi dan kolagen diantaranya.
Mengapa kolagen sangat dibutuhkan kulit? Kolagen merupakan protein penting yang menjaga elastisitas kulit, bisa didapatkan dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar rumah.
BACA JUGA:Buah Manggis Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan
BACA JUGA:Kamu Harus Tau! Ini 7 Dampak Buruk Mengonsumsi Kayu Manis Secara Berlebih, Picu Kerusakan Hati
Tak hanya akan mendapatkan kulit yang lebih kencang dan sehat, tetapi juga menambah asupan nutrisi penting bagi tubuh.
Jadi, apa saja buah dan sayur yang bisa membantu meningkatkan produksi kolagen secara alami?
Begini cara membuat kolagen alami dari buah dan sayuran. Kolagen ini baik untuk kesehatan kulit. Cek di sini ulasan lengkapnya.
BACA JUGA:Pakar Ekonomi: Ide Kereta Gantung DISUKA Beri Efek Ekonomi Berganda untuk Kota Bengkulu
BACA JUGA:Kabupaten Kaur Dapat Bantuan 52 Titik Akses Internet dari Kominfo RI
1. Jeruk dan Buah Sitrus