Mengukus/Merebus:
Tambahkan kaldu sayur atau air hingga semua bahan terendam.
Masak dengan api sedang hingga kentang dan asparagus lunak, sekitar 10-15 menit.
BACA JUGA:Ini 6 Penyebab Anxiety Disorder, Salah Satunya Stres Berkepanjangan
BACA JUGA:Kemenag Kaur Ajukan 1.000 Buku Nikah Format Baru, Versi Lama Akan Ditarik Kembali
Blender:
Setelah matang, angkat dan tiriskan jika ada kelebihan air (sisakan sedikit untuk membantu proses penghalusan).
Masukkan kentang dan asparagus ke dalam blender atau food processor.
Blender hingga halus dan mencapai konsistensi yang diinginkan. Tambahkan air rebusan jika terlalu kental.
Menyajikan:
Biarkan puree sedikit dingin sebelum disajikan kepada anak.
BACA JUGA:Dorong Peningkatan Produksi UMKM di Benteng, Universitas Terbuka Berikan Hibah Barang Produksi
BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?
Tips:
- Pastikan semua bahan sudah matang dengan sempurna dan teksturnya halus agar mudah dikonsumsi oleh anak.
- Untuk variasi, Anda bisa menambahkan sayuran lain seperti wortel atau brokoli.
- Hindari penggunaan garam dan gula berlebihan, karena bayi usia 6 bulan tahun belum memerlukan tambahan tersebut dalam jumlah banyak.
BACA JUGA:Cara Mudah Biar Gak Ngantuk di Pagi Hari, Cukup Biasakan Hal Ini
BACA JUGA:Hari Rabies Sedunia 2024, Pemkot Bengkulu Akan Gelar Vaksinasi Gratis