BETVNEWS - Buah nanas menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, diantaranya bantu percepat penyembuhan luka, yuk simak penjelasannya di sini.
Ananas comosus atau nanas cukup populer di berbagai daerah termasuk Indonesia, rasanya manis dan menyegarkan. Buah satu ini memiliki ciri khusus yakni permukaan kulitnya bolong seperti lobang hidung kemudian memiliki mahkota.
Selain lezat, buah nanas juga bermanfaat karena diperkaya dengan kandungan vitamin yang mampu menutrisi tubuh.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, Ini 8 Jenis Buah Nangka yang Dibudidayakan, Mana Kesukaanmu?
BACA JUGA:Dapatkan Ragam Khasiatnya Untuk Rambut, Ini 7 Manfaat Menggunakan Lidah Buaya Sebagai Shampo Alami
Buah nanas mengandung banyak sifat antioksidan seperti vitamin C, zat besi, kalsium, serat, hingga mineral.
Kandungan inilah yang mendorong buah nanas mampu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan mulai dari percepat penyembuhan luka, cegah flu, ringankan peradangan usus, tingkatkan kesehatan tulang, hingga ringankan Sinusitis.
Diketahui buah nanas dapat tumbuh subur di dataran rendah atau sekitar 1.200 meter di atas permukaan laut. Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan:
BACA JUGA:Ini 6 Cara Alam Mengatasi Bisul yang Dijamin Efektif, Nomor 3 Oleskan Kunyit
BACA JUGA:Ide Visioner Paslon DISUKA: Jadikan Pulau Tikus Destinasi Wisata Sekelas Gili Trawangan Lombok
Kandungan Buah Nanas
- 0,5 gram protein
- 10 gram karbohidrat
- 1 gram serat
- 58 IU vitamin A
- 48 miligram vitamin C
- 18 mikrogram folat
- 110 miligram kalium
- 12 miligram magnesium
Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan
1. Mencegah Flu
--(Sumber foto: Web/halodoc.com)
Manfaat buah nanas untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah flu. Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimiliki buah nanas berkerja secara aktif menghadang virus dan bakeri yang ingin menyerang tubuh.