4. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Stroberi mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C tersebut berperan penting dalam penyembuhan luka serta mencegah dan mengobati infeksi pernapasan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin C dapat meningkatkan produksi T-sel yang menghapus sel terinfeksi. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi Sel-B yang membuat antibodi sehingga tubuh bisa melawan virus.
BACA JUGA:Daun Bawang Baik untuk Kesehatan, Ini Resep yang Dapat Kamu Sajikan di Rumah
BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Respon Keluhan Jukir, Setoran Ditunda dan Pembagian Hasil Diperbarui
5. Meningkatkan Kinerja Otak
Manfaat stroberi untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Seiring bertambahnya usia, fungsi otak biasanya akan mengalami penurunan.
Namun tidak perlu khawatir, menurut penelitian stroberi mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan fungsi otak apabila dikonsumsi secara rutin.
Mengonsumsi rutin buah stroberi dapat membantu menghindari bahkan mengatasi penyakit alzheimer.
BACA JUGA:Peringati Maulid Nabi Muhammad SAW, Kapolda Bengkulu Sampaikan Pentingnya Teladani Sifat Rasulullah
BACA JUGA:DLH Larang Pemasangan APK dan APS Pilkada di RTH Kota Bengkulu
6. Melindungi Kesehatan Jantung
Stroberi untuk kesehatan dapat membantu mencegah beberapa kondisi yang bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Selain itu, mengonsumsi stroberi juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko penyakit jantung.
Sementara trigliserida yang rusak akan meninggalkan produk samping yang memicu peradangan.