BACA JUGA:Perubahan Hormon Sebabkan Wajah Beruntusan, Yuk Ketahui 9 Penyebab Lainnya di Sini
BACA JUGA:Pj Bupati Bengkulu Tengah Serahkan SK Pensiun Rachmat Riyanto: Terima Kasih Pengabdiannya
4. Mendukung Kesehatan Mata
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Kandungan omega-3 dan vitamin A dalam salmon membantu perkembangan dan kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah gangguan penglihatan seperti mata kering atau rabun.
DHA khususnya berperan penting dalam menjaga kesehatan retina, bagian mata yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik.
BACA JUGA:Punya Bekas Jerawat di Wajah? Ini 3 Cara Menggunakan Stroberi untuk Mengatasi Flek Hitam
BACA JUGA:6 Rekomendasi Facial Wash untuk Kulit Kusam, Ada Cetaphil hingga Hada Labo
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salmon mengandung selenium dan antioksidan astaxanthin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat melindungi anak dari infeksi dan membantu tubuh melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat.
Vitamin B kompleks dalam salmon, terutama B12 dan B6, juga mendukung pembentukan sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
6. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Salmon kaya akan protein berkualitas tinggi, yang penting untuk pertumbuhan otot, kulit, dan organ tubuh anak. Protein juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak serta mendukung sistem metabolisme yang sehat.
BACA JUGA:Stroberi Berkhasiat untuk Kulit Wajah, Bantu Atasi Jerawat, Begini Cara Menggunakannya
BACA JUGA:Punya Segudang Nutrisi Baik Bagi Kesehatan, Ini 8 Manfaat Mengonsumsi Stroberi untuk Ibu Hamil
7. Mengurangi Risiko Alergi dan Peradangan