6. Menjaga kesehatan usus
Jantung pisang ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan usus, hal ini berka kandungan di dalamnya.
Kandungan seperti serat yang tinggi, baik serat larut atau tidak larut dapat meningkatkan mikrobioma yang mampu mengurangi risiko kanker, khususnya kanker usus.
Selain itu, kandungan tersebut juga bisa berperan untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
Bakteri ini diketahui bisa membantu usus untuk mencegah racun yang asalanya dari zat makanan, vitamin tertentu, sampai meningkatkan imunitas.
BACA JUGA:Cek di Sini 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit Kamu, Dari Mencerahkan Hingga Melembabkan
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Ibu Hamil, Berikan Energi Selama Masa Kehamilan Salah Satunya
Selain itu, jantung pisang dapat dimanfaatkan untuk tetap menjaga berat badan ideal, mencegah penyakit jantung, hingga memelihara kesehatan mata.
7. Mengatasi anemia
Jantung pisang diketahui baik untuk kesehatan yakni dapat mengatasi anemia.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti serat dan zat besi, dapat membantu produksi sel darah merah.
Dengan begitu dapat mengatasi gejala anemia, hanya saja masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.
Bagi kamu yang memiliki anemia, perlu mengonsumsi makanan yang punya gizi seimbang agar kebutuhan nutrisi dalam tubuh terpenuhi.
BACA JUGA:Manfaat Lain Oatmeal bagi Ibu Hamil, Dipercaya Mampu Mencegah Anemia