Manfaat Seledri untuk Kesehatan
1. Detoksifikasi Tubuh
Manfaat seledri untuk kesehatan yang pertama ialah mampu mendetoksifikasi tubuh. Seledri bertindak sebagai diuretik alami, membantu tubuh mengeluarkan racun dan mengurangi retensi cairan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Ini membantu membersihkan sistem pencernaan dan organ-organ utama seperti ginjal dan hati.
BACA JUGA:4 Resep Camilan Buah Alpukat Enak dan Bikin Nagih, Ini Bahan yang Kamu Butuhkan
BACA JUGA:Aksi 'Ninja Sawit' di Seluma Makin Marak, Petani di Desa Talang Tinggi Resah
2. Mengurangi Peradangan
Manfaat seledri untuk kesehatan yang kedua ialah dapat mengurangi peradangan. Seledri mengandung senyawa anti-inflamasi seperti luteolin dan poliasetilena, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi inflamasi seperti arthritis atau asma.
BACA JUGA:30 Anggota DPRD Seluma Ikuti Orientasi Selama 5 Hari
BACA JUGA:Cobain 5 Resep Masakan Rumahan Ini, Kamu Bisa Sajikan Menu Ayam Serundeng, Dijamin Nikmat
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Manfaat seledri untuk kesehatan berikutnya ialah mampu meningkatkan kesehatan pecernaan.
Kandungan serat dan air dalam seledri membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, enzim alami dalam seledri dapat membantu proses pencernaan.
BACA JUGA:Sinergi Pemkot dan BPOM, Dorong Pembentukan Penyuluh dan Kader OTSKK di Kota Bengkulu