BACA JUGA:3 Resep Minuman Herbal Temulawak yang Ampuh Jaga Kesehatan, Ada Jamu hingga Teh Temulawak
BACA JUGA:6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh, Tingkatkan Sistem Imun hingga Dukung Kesehatan Mental
Kemudian markisa ungu menjadi salah satu buah yang paling banyak ditanam, sebab rasanya yang lebih lezat dan aromanya harum.
Sementara, markisa kuning adalah jenis buah yang memiliki buah dengan ukuran besar dan rasanya cukup kecut.
2. Kaya nutrisi
Selain itu, buah markisa memiliki nama latin Passiflora edulis yang kaya akan vitamin A, C, B2, B6, dan B3.
Bahkan buah ini juga mempunyai kandungan serat dan berbagai mineral, seperti fosfor, kalium, tembaga, zat besi, dan magnesium.
BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Mengonsumsi Jamur Tiram Bagi Kesehatan, Kandungannya Bagus Mengatasi Ragam Penyakit
BACA JUGA:8 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan, Mulai dari Jaga Kondisi Jantung hingga Gula Darah
3. Bijinya bisa dikonsumsi
Meski biji buah markisa terlihat sedikit aneh dan unik, hanya saja ternyata kamu bisa mengonsumsi bijinya yang memberikan sensasi ketika dimakan.
4. Menguatkan daya tahan tubuh
Dengan kandungan seperti vitamin C dalam markisa, bisa membantu untuk menguatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Pentingnya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga penyakit seperti flu dan demam dapat dihindari.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan, Bisa Bantu Jaga Berat Badan