6. Masalah Tidur
Stres sering menyebabkan gangguan tidur, termasuk insomnia yang dapat sangat mengganggu kualitas hidup.
Hal ini lantaran kurang tidur dapat memperburuk kondisi fisik dan mental, menciptakan siklus stres yang sulit diputus.
Penyebab stres yang satu ini dapat membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat stres lebih lanjut.
BACA JUGA:Dikbud Kota Bengkulu Imbau Pelajar Tidak Keluar dan Kumpul Malam Hari
BACA JUGA:Bawang Goreng Dapat Mengurangi Peradangan, Intip Manfaat Berikutnya di Sini
7. Masalah Kulit
Stres juga dapat memicu atau memperburuk masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Hal ini lantaran reaksi tubuh terhadap stres dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit yang ada.
Oleh sebab itu, mengelola stres dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Optimalkan PAD, Pemkot Bengkulu Segera Luncurkan Aplikasi Bayar Pajak 'Si Padek'
BACA JUGA:Rehab Masjid Agung Sultan Abdullah Lebong Ditarget Rampung Desember
Demikian 7 penyakit yang disebabkan oleh stres yang perlu kamu ketahui. Dengan berbagai penyakit ini, penting untuk melakukan tindakan pencegahan dan pengelolaan stres yang baik agar tidak penyakit ini tidak sampai terjadi. Semoga informasi ini bermanfaat!