BACA JUGA:5 Trik Mengatasi Flek Hitam Agar Cepat Mengelupas, Gunakan Bahan Alami
5. Penyakit dan Gangguan Kesehatan
--(Sumber : iStockPhoto)
Beberapa kondisi medis, seperti depresi, Alzheimer, atau gangguan tiroid, dapat menyebabkan masalah memori.
Oleh sebab itu, jika kamu pelupa dan disertai dengan gejala lain, seperti perubahan suasana hati, kebingungan, atau kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan.
Penanganan yang tepat untuk mengatasi kondisi medis ini sangat penting untuk memperbaiki daya ingat.
BACA JUGA:8 Cara Peeling Wajah yang Baik dan Benar, Hindari Area Mata
BACA JUGA:Bhabinkamtibmas Polsek Talo Ajak Masyarakat Sisihkan Rezeki untuk Anak Yatim
6. Konsumsi Alkohol dan Obat-obatan
Penggunaan alkohol dan beberapa jenis obat juga dapat mengganggu kemampuan otak dalam memproses dan mengingat informasi.
Penggunaan yang berlebihan atau ketergantungan dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada memori sehingga dapat membuatmu menjadi pelupa.
Oleh sebab itu, sebaiknya kurangi konsumsi alkohol dan menghindari obat-obatan terlarang untuk dalagmembantu menjaga kesehatan otak dan memori.
BACA JUGA:9 Manfaat Peeling Bagi Kecantikan Wajah, Meratakan Warna Kulit hingga Mengurangi Bekas Jerawat
BACA JUGA:Gadaikan BPKB Mobil Tanpa Izin, Seorang Kakak di Bengkulu Dipolisikan Adik Sendiri
7. Multitasking
Di era digital, kita sering kali berusaha melakukan banyak tugas sekaligus atau lebih dikenal dengan istilah multirasking.