Oleh karena itu, menjaga pola makan yang seimbang dan sehat sangat penting untuk mencegah masalah ini.
Lantas apa saja jenis makanan penyebab double chin yang perlu kamu batasi konsumsinya? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Mampu Mencerahkan Hingga Bikin Glowing, Ini 5 Rekomendasi Serum Bagus Mengatasi Kulit Kusam
Makanan Penyebab Double Chin
1. Makanan Olahan
--(Sumber : iStockPhoto)
Makanan pertama yang menjadi penyebab double chin adalah makanan olahan, seperti sosis, makanan siap saji, dan camilan kemasan lantaran biasanya mengandung tinggi lemak, garam, dan gula.
Bahan tambahan ini tidak hanya meningkatkan kalori tetapi juga berkontribusi pada penumpukan lemak di tubuh, termasuk di area dagu.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan olahan dan lebih memilih makanan segar dan alami untuk dapat membantu mengurangi risiko double chin.
BACA JUGA:DISUKA Unggul Polling Sementara, Direspon Positif Petinggi PKS Kota Bengkulu
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sabun Wajah untuk Mencerahkan, Dijamin Kusam di Wajah Hempas Selamanya
2. Makanan Tinggi Gula
Konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti soda, permen, dan kue, juga dapat menyebabkan lonjakan berat badan.
Hal ini lantaran gula berlebih dapat disimpan sebagai lemak di tubuh, termasuk di area dagu.
Oleh sebab itu, mengurangi asupan gula dan memilih sumber karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, dapat membantu mengontrol berat badan dan mencegah double chin.