BACA JUGA:Diguyur Hujan Deras, Ratusan Rumah di Semidang Alas Maras Terendam Banjir
BACA JUGA:Lebih Aman dan Efektif, Begini Cara Menghilangkan Kusam di Wajah Pakai 7 Bahan Alami
3. Lemak Trans
--(Sumber : iStockPhoto)
Jenis makanan lainnya yang dapat menyebabkan double chin adalah makanan yang mengandung lemak trans.
Lemak trans ini sering ditemukan dalam makanan cepat saji dan makanan yang digoreng serta dapat meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
Lemak trans ini tidak hanya berkontribusi pada penumpukan lemak di seluruh tubuh, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan jantung.
Oleh sebab itu, menghindari makanan yang mengandung lemak trans sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat.
BACA JUGA:Dugaan Pelanggaran Netralitas ASN Pemprov Bengkulu, BKD Tunggu Perintah BKN
BACA JUGA:6 Cara Hilangkan Double Chin Secara Alami, Coba Lakukan Senam Wajah!
4. Makanan Tinggi Karbohidrat Refined
Karbohidrat refined seperti roti putih, pasta, dan nasi putih cenderung memiliki indeks glikemik tinggi sehingga dapat menjadi penyebab double chin.
Makanan ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan meningkatkan rasa lapar, yang sering kali berujung pada konsumsi kalori berlebih.
Oleh sebab itu, kamu bisa mengganti karbohidrat refined dengan sumber yang lebih sehat seperti whole grains dapat membantu mengendalikan berat badan.
BACA JUGA:Cegah Kulit Kusam di Wajah, Ini 6 Kebiasaan Baik yang Harus Dilakukan, Nomor 1 Kunci Utama
BACA JUGA:Bawaslu Temukan Pelanggaran, Salah Satu Calon Wakil Walikota Bengkulu Terancam Sanksi