--(Sumber : iStockPhoto)
Salah satu manfaat paling terkenal dari rosemary adalah kemampuannya dalam meningkatkan fungsi otak.
Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa aroma rosemary dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan juga kewaspadaan.
Senyawa aktif seperti 1,8-cineole dalam rosemary diketahui berperan dalam meningkatkan neurotransmitter di otak.
Oleh sebab itu, menghirup aroma rosemary dapat menjadi cara sederhana dan alami untuk mendukung performa mental, baik saat belajar maupun bekerja.
BACA JUGA:OJK Gandeng Jurnalis Perkuat Perlindungan Konsumen Jasa Keuangan
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Tanda Sakit Kepala Berbahaya, Salah Satunya Sakit Kepala Mendadak
2. Menyokong Kesehatan Pencernaan
Rosemary juga bermanfaat bagi sistem pencernaan dimana tanaman ini dapat merangsang sekresi empedu yang penting untuk pencernaan lemak.
Selain itu, rosemary juga memiliki sifat karminatif yang berarti dapat membantu mengurangi kembung, gas berlebih, dan ketidaknyamanan perut.
Oleh sebab itu, menggunakan rosemary dalam masakan sehari-hari atau menyeduhnya menjadi teh dapat menjadi solusi yang menyenangkan untuk mendukung kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:7 Cara Mudah Atasi Sakit Kepala, Kosnumsi Obat hingga Memijat Kepala
BACA JUGA:Peringati HUT ke-18 SMKN 9 Kota Bengkulu, Plt Gubernur Rosjonsyah Pesankan Ini
3. Memiliki Efek Antiinflamasi dan Antioxidant
Tanaman Rosemary juga memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang baik dimana dua kandungan dalam rosemary ini sangat berharga bagi kesehatan.
Senyawa seperti rosmarinic acid dan carnosic acid dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan berkontribusi pada berbagai penyakit degeneratif.