BACA JUGA:4 Minuman Teh Herbal Ini Baik untuk Kesehatan, Cek Resep di Sini
Perlu diketahui biji selasih berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat biji selasih yang perlu diketahui.
Manfaat biji selasih untuk kesehatan
1. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat lain biji selasih yakni dapat menjaga kesehatan tulang.
Dengan kandungan mineral yang ada di dalamnya dapat menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Sementara kalsium bisa memelihara tulang dan menjaga struktur tulang maupun gigi.
BACA JUGA:Jadi Sumber Antioksidan, Ini 6 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan
BACA JUGA:8 Cara Lain Menjaga Kesehatan Mental yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Olahraga Teratur
Bahkan kandungan yang lainnya bisa menguatkan tulang maupun mencegah osteoporosis.
2. Mambantu menjaga kesehatan hati
Dengan mengonsumsi selasih diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati.
Hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.
Selain itu, biji selasih bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan.