BACA JUGA:6 Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan, Bisa Dukung Kesehatan Tulang
Beberapa sifat yang dimiliki kayu manis tersebut dapat dimanfaatkan untuk mengurangi penyumbatan sistem internal tubuh.
Manfaat dari kayu manis yang juga sangat menarik adalah sifat antioksidannya dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengelolah aktivitas insulin tubuh.
4. Kunyit
Kunyit adalah salah satu bumbu dapur yang mudah ditemukan di daerah tropis seperti di negara kita.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Daun Kemangi Sehari-hari, Ini 7 Manfaat yang Ditawarkan bagi Kesehatan
BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Cek Kandungan dan Khasiatnya di Sini
Kunyit memiliki kandungan antioksidan yang banyak dan tidak hancur saat dimasak.
Untuk menurunkan kolesterol kamu bisa mencoba memanfaatkan bumbu dapur yang mudah ditemukan seperti 4 bumbu dapur diatas.
Oleh karna itu, tidak ada salahnya jika mencoba menggunakan bumbu dapur tersebut untuk dicampurkan di menu masakan hari ini.
BACA JUGA:Biji Selasih Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini Manfaat Lainnya yang Perlu Kamu Ketahui
BACA JUGA:Punya Riwayat Alergi? Jangan Berlebihan, Ini 8 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Almond Bagi Kesehatan
Selain memanfaatkan bumbu dapur ini, kamu juga harus mengatur dan menjaga pola makan dan pola hidup sehat agar kolesterol tetap stabil.
5. Cabe merah
Diketahui cabe merah memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.