6. Menurunkan risiko peradangan tubuh
Tak hanya itu saja, tahu juga memiliki manfaat bagi tubuh yakni dapat menurunkan risiko peradangan.
Makanan ini juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat membuat tubuh terlindungi dari adanya paparan radikal bebas yang dapat memicu kerusakan sel dan jaringan.
Pasalnya jika terjadi kerusakan sel dan jaringan, hal ini akan berdampak pada peradangan tubuh.
Bahkan seseorang bisa terkena risiko berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:Bikin Cerah dan Glowing, Berikut 7 Manfaat Madu Murni Bagi Kecantikan
BACA JUGA:Dikenal Mampu Tingkatkan Produksi ASI, Ini 6 Manfaat Lain Daun Katuk untuk Kesehatan
7. Menjaga kesehatan tulang
Selain menurunkan risiko peradangan, manfaat tahu yang bisa kamu dapatkan yakni dapat pula menjaga kesehatan tulang.
Hal ini karena kandungan kalsium yang ada di dalamnya, berupa mineral yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi.
Tak heran lagi, pasalnya kandungan kalsium pada tahu ini dapat membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
Bahkan berkat kandungan tersebut dapat mencegah osteoporosis, khususnya wanita yang cukup rentan terkena setelah menopause.
BACA JUGA:Raih Kulit Sehat Impian dengan 5 Manfaat Air Hangat untuk Wajah Ini, Bisa Bantu Bersihkan Pori-pori
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Ibu Hamil, Cukup Konsumsi Buah Semangka Secara Rutin, Ini Manfaatnya
Inilah beberapa manfaat tahu bagi kesehatan yang masih jarang diketahui. Semoga membantu.