Ibu Hamil Disarankan Makan Ikan Salmon, Kaya Akan Protein, Ini Manfaat Bagi Kesehatannya

BETVNEWS - Ibu hamil disarankan makan ikan salamon, kaya akan protein, ini manfaat bagi kesehatan dan janin dalam kandungannya. Cek di sini.

BACA JUGA:7 Cara Mudah Tambah Tinggi Badan dengan Alami, Manfaatkan Sinar Matahari!

BACA JUGA:Bisa Jadi Scrub Alami, Ini 6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Wajah yang Perlu Kamu Ketahui

Ikan salmon memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil karena kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu.

Sejak dulu ikan salmon telah lama dikenal sebagai sumber makan hewani yang kaya protein dam lemak omega-3.

Lalu, apa saja manfaat ikan salmon bagi ibu hamil?

BACA JUGA:Mudah Banget! Begini 5 Cara Mengolah Daun Jambu Biji Jadi Obat Herbal

BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Daun Jambu Biji Berlebihan, Bisa Turunkan Tekanan Darah

Mengonsumsi ikan apalagi yang mengandung banyak gizi penting bagi tubuh sangat dianjurkan selama masa kehamilan.

Jenis ikan ini bahkan dojuluki sebagai superfood loh karena dapat memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil setiap harinya.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3, khususnya DHA (docosahexaenoic acid) serta EPA (eicosapentaenoic acid), yang berperan penting dalam perkembangan janin.

BACA JUGA:Patroli Nataru, Kapolres Kaur dan Jajaran Amankan Ratusan Botol Miras Ilegal

BACA JUGA:Juara Dunia Pencak Silat Harumkan Nama Bengkulu dan Indonesia, Habib Daffa Disambut Hangat di Bandara

Sumber: