Pasalnya teh ini memiliki kandungan kafein, yang bisa membuat tubuh elisah dan sangat berpengaruh jika kamu konsumsi saat waktu tidur.
BACA JUGA:5 Ton Alat Kesehatan dan Obat-obatan Kadaluwarsa di Kaur Akan Dimusnahkan
BACA JUGA:Daun Pisang Ampuh Mengatasi Masalah Kulit, Ini Manfaat Lain yang Baik untuk Kesehatan
5. Air kunyit
Air kunyit juga bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan batuk, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.
Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang baik untuk sistem pernapasan.
Beberapa manfaat kunyit lainnya yakni diketahui dapat mengatasi demam, magag, hingga mengurangi gejala batuk.
Sementara kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu membunuh bakteri penyebab batuk ataupun sebagai antibiotik alami yang cukup efektif.
Kamu bisa merebus beberapa siung kunyit dengan 4 gelas air hangat, kemudian mengonsumsina sampai bauk mereda.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Pisang Secara Rutin, Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Lainnya
BACA JUGA:Kulit Pisang Punya 7 Manfaat yang Baik bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membuat Gigi Putih
6. Air putih hangat
Diketahui air putih hangat bisa menjadi minuman sehat yang dapat meredakan batuk taupun tenggorokan gatal dan berdahak.
Cukup dengan mengonsumsi air hangat ini, membantu untuk melepaskan lendir dan dahak yang sempat terperankap di saluran pernapasan bagian tenggorokan.
Air hangat ini juga bisa melembapkan tenggorokan kering karena batuk yang panjang sehingga enggorokan jadi lebih nyaman.