Mengulik 7 Ragam Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Memperkuat Tulang

Sabtu 09-11-2024,10:59 WIB
Reporter : Rizki Indah
Editor : Ria Sofyan

BETVNEWS - Mengulik ragam manfaat buah markisa untuk kesehatan, satu diantaranya memperkuat tulang. Yuk simak informasi selengkapnya manfaat buah satu ini di sini.

BACA JUGA:Redakan Gejala Flu hingga Atasi Infeksi Kulit, Ini Sederet Manfaat Bunga Lawang sebagai Obat Tradisional

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Ini 6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Pencernaan

Buah markisa memiliki latin Passiflora edulis yang merupakan buah tropis, kaya akan nutrisi, dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Markisa menjadi salah satu buah tropis, diketahui memiliki banyak manfaat berkat kandungan gizi di dalamnya.

Kandungan gizi seperti vitamin C yang terkandung di dalam buah markisa ini diketahui bermanfaat mengatasi berbagai macam jenis masalah kesehatan dan penyakit.

BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Gelar Debat Kedua Pilwakot Bengkulu

BACA JUGA:Calon Wakil Walikota Nomor Urut 3 Beri Pandangan soal Situs Cagar Budaya di Kota Bengkulu

Menjadi buah tropis dengan segudang kebaikan, buah markisa mempunyai rasa yang unik yakni dua paduan rasa manis dan asam.

Sebelum mengetahui apa saja manfaat buah markisa bagi kesehatan, ada baiknya mengetahui apa saja kandungan yang terdapat di dalamnya.


--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan, berikut adalah jumlah gizi yang terdapat di dalam buah markisa.

BACA JUGA:Malam Puncak Festival Sedasi Fest 2024 Meriah Hibur Ribuan Penonton

BACA JUGA:Majukan Sektor Pariwisata, Sukatno Komitmen Jadikan Kota Bengkulu Sebagai Tujuan Bukan Persinggahan

Kandungan Nutrisi Buah Markisa

  • Kalori: 229 kkal
  • Lemak: 1,7 gram
  • Vitamin C: 70,8 miligram
  • Vitamin A: 151 mikrogram
  • Natrium: 66,1 miligram
  • Karbohidrat: 55,2 gram
  • Serat: 24,5 gram
  • Gula: 26,4 gram
  • Protein: 5,2 gram
  • Zat besi: 3,8 miligram
  • Magnesium: 64,8 miligram
  • Potasium: 821 miligram
Kategori :