BACA JUGA:Debat Kedua Pilwakot, Calon Wakil Walikota Nomor Urut 3 Kedatangan Para Sahabat dari Eropa
BACA JUGA:Jaksa Agung Resmikan Gedung Baru STIH Adhyaksa
Selain nutrisi penting ini, buah markisa mengandung senyawa antaioksidan seperti flavonoid, anti-inflamasi, anti-bakteri, fenolik dan masih banyak yang lainnya.
Dengan kandungan serta senyawa antioksidan yang ada, dipercaya ampuh membantu menjaga kesehatan tubuh.
Apa saja manfaat buah markisa untuk kesehatan? Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah sejumlah manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Mahasiswa FH Universitas Gadjah Mada Office Tour ke Kantor Kejaksaan Agung
BACA JUGA:Minuman Sehat yang Perlu Dikonsumsi Sehari-hari, Dijamin Tenggorokan Gak Sakit Lagi
1. Bisa meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.
2. Sebagai obat insomnia
Tidak sedikit dari kita kadang mengalami insomnia, hal ini disebabkan karena kurangnya tidur sehingga membuat seseorang terserang berbagai penyakit.
Kurangnya tidur tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan, untuk itu perlu untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau buah-buahan seperti markisa.
BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Warga Kota Bengkulu Diimbau Jaga Kesehatan
BACA JUGA:Mangkir dari Panggilan Bawaslu, Warga Ungkap Kekesalannya Terhadap Salah Satu Paslon Pilgub
Diduga buah markisa ampuh menjadi obat insomnia, buah tersebut dapat membantu saraf agar lebih rileks serta tenang, bahkan mampu membuatmu mudah untuk tertidur.