BETVNEWS - Selain segar, buah naga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Diketahui buah naga ini dapat mengontrol kadar gula darah, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.
Buah naga di Indonesia memiliki dua jenis yang umum ditemukan yakni buah naga merah dan putih.
Walaupun berbeda warna, keduanya punya kandungan gizi yang cukup sama, kamu bisa mengonsumsi keduanya.
Tak hanya itu, konsumsi buah naga secara rutin sesuai kebutuhan bisa menurunkan berat badan.
Terlihat dari bentuknya yang hampir serupa dengan kaktus besar, buah naga memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga.
BACA JUGA:Buah Naga Baik bagi Kesehatan Ibu Hamil, Cek Manfaat di Sini, Ampuh Melawan Infeksi
Buah mirip sisik naga ini tumbuh di wilayah tropis dan subtropis, yang bisa kamu temukan dengan mudah di Indonesia.
Beberapa kandungan yang ada dalam buah naga ini seperti serat, protein, karbohidrat, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C hingga zat besi.
Selanjutnya buah manis ini tidak hanya bisa dikonsumsi langsung namun juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan atau minuman.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut beberapa manfaat buah naga bagi tubuh.
BACA JUGA:Wangi dan Menenangkan, Ini 10 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan, Bagus di Minum Kapan Saja
BACA JUGA:Buah Markisa Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil, Ini 7 Khasiat dan Manfaatnya Bagi Kesehatan