3. Kompres Hangat Setelah Dua Hari
--(Sumber : iStockPhoto)
Setelah dua hari, kamu bisa menggunakan kompres hangat untuk membantu mempercepat proses penyembuhan memar.
Kompres hangat ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di area memar sehingga darah yang terjebak di jaringan dapat terserap kembali lebih cepat.
Cara ini juga dapat membantu memar berangsur memudar.
Kamu bisa menggunakan kain hangat atau handuk yang dicelupkan ke air hangat, lalu letakkan pada area memar selama 10-15 menit lalu ulangi selama beberapa kali sehari.
BACA JUGA:10 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan
4. Pijat Ringan pada Area Memar
Pijatan ringan di sekitar area memar dapat membantu melancarkan aliran darah, sehingga membantu memar lebih cepat sembuh. Pastikan untuk tidak memberikan tekanan yang terlalu kuat, karena hal ini justru dapat memperparah kondisi memar.
Lakukan pijatan dengan gerakan melingkar secara perlahan di sekitar area memar dan bukan langsung di bagian yang paling parah.
Pijatan ini bisa dilakukan beberapa kali sehari untuk mempercepat penyerapan darah di jaringan dan membantu memperbaiki warna kulit.
BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan, Ini Dia 5 Manfaat Teh Hitam Bagi Kecantikan, Mampu Mengobati Jerawat
BACA JUGA:Disperindag Pastikan Ketersedian Stok Sembako di Kota Bengkulu Jelang Pillkada Aman
5. Gunakan Gel atau Krim Arnica
--(Sumber : taluilac)