Tak hanya disebabkan pada sesuatu negatif saja, misal ditinggal seseorang yang dicintai atau hal berharga.
Namun, dapat juga disebabkan dari hal positif, contohnya saat dipromosikan atau baru punya anak.
BACA JUGA:Cukup Kurangi Konsumsi Kafein, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental, Cek Cara Lainnya
BACA JUGA:6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Jaga Sistem Pencernaan hingga Kesehatan Jantung
Dilansir dari alodokter.com, berikut beberapa manfaat stres yang dapat kamu ketahui sehari-hari.
Manfaat stres untuk kesehatan
1. Meningkatkan fungsi otak
Tidak jarang stres datang sesuai dengan apa yang sedang dialami seseorang, sehingga orang tersebut akan dipaksa untuk berpikir jauh lebih keras.
Tanpa disadari, hal tersebut bisa meningkatkan fungsi otak, bahkan termasuk daya ingat dan juga kemampuan dalam berkonsentrasi.
Hal itu dapat terjadi sebab saat sedang stres dan berpikir keras, senyawa kimia yang diproduksi dalam otak yang disebut neutrorophin akan meningkat.
BACA JUGA:Buah Kedondong Baik bagi Kesehatan Tubuh, Cek Manfaat Lainnya di Sini
2. Meningkatkan energi tubuh
Manfaat stres ini diketahui dapat meningkatkan energi tubuh, yang mana adanya hormon adrenalin dan kortisol yang akan dikeluarkan tubuh ketika stres tersebut bisa meningkatkan energi tubuh.
Kemudian, dibantu dengan organ hati yang mengeluarkan lebih banyak glukosa atau zat gula ketika stres itu juga dapat meningkatkan energi.
BACA JUGA:Menimbulkan Reaksi Alergi, Ini 8 Efek Samping Buah Kiwi untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan