BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu Fasilitasi Proses Pindah Memilih hingga H-7 Pemilu
BACA JUGA:Asisten III Setda Seluma Kembali Ingatkan ASN dan PPPK Agar Jaga Netralitas di Pilkada 2024
3. Tumis Akar Lotus
Tumis akar teratai adalah hidangan yang cepat dan mudah disiapkan yang baik untuk pencernaan serta asam lambung.
Bahan:
- 200 gram akar teratai, diiris tipis
- 1 wortel, diiris tipis
- 1 paprika, diiris tipis
- 2 siung bawang putih, dicincang
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdm minyak wijen
- 1 sdm minyak sayur
- Garam dan lada secukupnya
Cara membuat:
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar.
- Tumis bawang putih hingga harum.
- Tambahkan akar teratai, wortel, dan paprika. Tumis selama 5-7 menit hingga sayuran setengah matang.
- Tambahkan kecap asin dan minyak wijen. Aduk rata dan masak selama 3-5 menit lagi.
- Tambahkan garam dan lada sesuai selera.
- Sajikan segera.
BACA JUGA:1.260 Guru di Kota Bengkulu Terima Tunjangan Profesi Triwulan III
BACA JUGA:Kunjungi Kabupaten Benteng, Menteri Kesehatan RI Janjikan RSUD Modern 2026
4. Jus Akar Lotus
Jus akar teratai adalah pilihan yang menyegarkan dan sehat.
Bahan:
- 100 gram akar teratai segar, diiris
- 1 buah apel atau pir, dipotong-potong
- 1 sdm madu (opsional)
- 1 gelas air
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Saring jus jika diinginkan untuk tekstur yang lebih halus.
- Sajikan segera.
BACA JUGA:Ampuh Atasi Jerawat hingga Lindungi Kulit dari Infeksi, Ini 6 Manfaat Daun Bidara untuk Kulit
BACA JUGA:Daun Jarak Bisa Mengobati 8 Jenis Luka Ini, Apa Saja?
Itulah dia cara mengolah akar lotus untuk mengatasi asam lambung. Buat kamu yang memiliki masalah asam lambung, bisa banget coba resep serta cara membuatnya, semoga bermanfaat.