1. Peningkatan risiko anemia
Tidak hanya itu, mengonsumsi teh berlebihan bisa juga menyebabkan adanya peningkatan risiko anemia.
Hal ini karena teh memiliki kandungan tannin yang bisa menghambat dalam penyerapan zat besi makanan.
Dengan ini kamu perlu mengonsumsi teh secukupnya untuk menghindari berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini
BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Inilah 6 Dampak Buruk Akar Lotus Jika Dikonsumsi Berlebihan, Yuk Simak!
2. Meningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres
Konsumsi teh berlebihan bisa juga membuat seseorang mengalami peningkatkan kecemasan, gelisah, dan stres.
Kandungan kafein yang ada dalam teh cukup berpengaruh signifikan terhadap kecemasan, untuk itu kamu perlu mengurangi mengonsumsinya.
3. Komplikasi kehamilan
Selanjutnya, minum teh berlebihan bisa menyebabkan komplikasi kehamilan bagi ibu hamil.
BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari
Sehingga tidak disarankan untuk ibu hamil mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, karena dapat menyebabkan keguguran dan berat badan bayi lahir rendah.
Ibu hamil bisa mengonsumsi minuman lain yang tidak memiliki kandungan kafein tinggi, atau mengonsumsi minuman ini sesuai kebutuhan.