BACA JUGA:Satroni Warung dan Gasak Dompet Korban, Kuli Bangunan di Kota Bengkulu Diringkus Polisi
5. Mengelola stres dengan baik
--(Sumber : iStockPhoto)
Stres menjadi salah satu faktor yang dapat memicu atau memperburuk biduran pada sebagian orang.
Oleh sebab itu, mengelola stres dengan baik dapat membantu mencegah biduran kambuh, terutama jika faktor emosional menjadi pemicunya.
Kamu bisa menggunakan beberapa cara untuk mengurangi stres seperti meditasi, olahraga ringan, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
Dengan mengurangi stres, maka sistem kekebalan tubuh juga menjadi lebih stabil sehingga risiko biduran dapat berkurang.
BACA JUGA:5 Resep Masakan untuk Menurunkan Kolesterol, Dijamin Enak dan Nikmat!
BACA JUGA:12 Buah Ini Diketahui Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi, Apa Saja?
Demikian 5 cara mengatasi biduran pada tubuh yang perlu kamu ketahui. Gunakan cara ini jika kamu mengalami biduran. Semoga informasi ini bermanfaat!