7 Penyebab Stres pada Tubuh, Kurang Dukungan Sosial Jadi Salah Satunya

BETVNEWS - Mengetahui penyebab stres pada tubuh menjadi hal yang perlu dilakukan untuk dapat mencegah kondisi ini terjadi pada tubuhmu. 

Bukan hanya itu saja, mengetahui penyebabnya juga menjadi salah satu cara pencegahan yang bisa kamu lakukan lantaran kondisi ini dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. 

BACA JUGA:Menarik! Buah Salak Punya Manfaat Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Cek Sekarang

BACA JUGA:1 Mobil Pick Up Terbakar di Rimbo Pangadang Lebong, Diduga Gegara Korsleting

Stres merupakan respons alami tubuh yang muncul sebagai reaksi terhadap berbagai tekanan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari. 

Meskipun stres bisa berfungsi sebagai pendorong untuk menghadapi tantangan, namun ketika stres berlanjut dalam jangka waktu yang lama maka dampaknya bisa menjadi merugikan. 

Hal ini lantaran stres dapat mengganggu kesehatan fisik, mental, dan emosional, menyebabkan sejumlah masalah yang bisa memengaruhi kualitas hidup.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Wajah, Ampuh Atasi Jerawat hingga Bekasnya

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Diare

Oleh sebab itu,  penting untuk memahami bahwa stres tidak hanya terkait dengan situasi eksternal, namun juga dipengaruhi oleh faktor internal, seperti cara seseorang memandang situasi tersebut. 

Hal inilah yang membuatmu perlu mengetahui faktor penyebab stres sebagai langkah awal yang penting dalam upaya untuk mengelola dan menguranginya.

Selain itu, stres juga bisa berdampak pada hubungan sosial dan juga produktivitas sehari-hari. 

BACA JUGA:BPBD Kota Bengkulu Bakal Dilengkapi Pusdalops untuk Perkuat Penanggulangan Bencana

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Usulkan Pembangunan Jalan Penghubung Antar Perumahan

Sumber: