7 Penyebab Stres pada Tubuh, Kurang Dukungan Sosial Jadi Salah Satunya

BACA JUGA:7 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan, Ringan dan Mudah Dilakukan Sehari-hari

BACA JUGA:Harga TBS Sawit di Provinsi Bengkulu Capai Rp3.769 per Kilogram, Stabil hingga Akhir Januari

5. Gaya Hidup yang Sibuk

--(Sumber : iStockPhoto)

Penyebab stres pada tubuh yang berikutnya adalah gaya hidup yang sibuk pada diri seseorang. 

Di era yang serba cepat ini, banyak orang terjebak dalam gaya hidup yang sibuk sehingga sering kali mengabaikan waktu untuk bersantai. 

Bukan hanya itu, rutinitas yang selalu dipenuhi oleh aktivitas dan tanggung jawab menghilangkan kesempatan untuk relaksasi. 

Oleh sebab itu, kurangnya waktu untuk diri sendiri dapat menyebabkan penumpukan tekanan emosional, yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sama, Ini 5 Perbedaan Daun Lokio dan Kucai yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Perkimhub Seluma Usulkan Pengentasan 2.200 Unit RTLH ke Kemenpera

6. Perubahan Besar dalam Hidup

Peristiwa besar yang terjadi dalam hidup baik positif maupun negatif, dapat memicu stres pada beberapa individu. 

Perubahan besar seperti pernikahan, kelahiran anak, pindah rumah, atau kehilangan orang tercinta membawa beban emosional yang signifikan. 

Meskipun beberapa perubahan dapat membawa kebahagiaan, namun proses penyesuaian yang diperlukan seringkali membuat seseorang merasa tertekan dan cemas.

BACA JUGA:10 Hektar Lahan Eks Replanting Sawit di Seluma Akan Ditanami Jagung

Sumber: