7 Penyebab Stres pada Tubuh, Kurang Dukungan Sosial Jadi Salah Satunya

Ketidakpastian tentang pendapatan, utang yang menumpuk, atau pengeluaran tak terduga dapat membuat seseorang merasa terjebak dalam kekhawatiran. 

Stres karena keuangan tidak hanya mempengaruhi kondisi emosional, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan fisik, seperti menyebabkan gangguan tidur dan meningkatkan risiko penyakit.

BACA JUGA:Harga Karet di Provinsi Bengkulu Masih Stabil: Karet Kering Rp13.500, Basah Rp13.000

BACA JUGA:Tim Saber Pungli Perketat Pengawasan Seleksi PPPK Tahap II di Seluma

3. Hubungan Antar Manusia yang Rumit

--(Sumber : iStockPhoto)

Hubungan dengan antar manusia entah dengan pasangan, keluarga, dan teman sangat mempengaruhi kesehatan mental. 

Oleh sebab itu konflik yang berkelanjutan, komunikasi yang buruk, atau ketidakcocokan dapat menciptakan ketegangan yang berkepanjangan. 

Bukan hanya itu, perasaan tidak didengar atau tidak dipahami oleh orang terdekat dapat menyebabkan kesepian, yang semakin memperburuk tingkat stres.

BACA JUGA:Terlihat Mirip, Ini 5 Perbedaan Daun Lokio dan Daun Bawang, Punya Kegunaan Berbeda

BACA JUGA:6 Jenis Buah Ini Wajib Kamu Konsumsi Ketika Diet, Obesitas Ogah Mendekat!

4. Kesehatan Fisik yang Buruk

Kondisi kesehatan kronis atau penyakit yang belum diobati juga dapat menjadi sumber stres signifikan. 

Ketidakpastian mengenai kesehatan diri atau orang terdekat sering menambah beban mental seseorang sehingga tidak heran jika kondisi ini dapat membuat seseorang merasa stres. 

Rasa sakit fisik atau gejala yang tak kunjung reda dapat menyebabkan kecemasan dan perasaan tidak berdaya sehingga menciptakan siklus stres yang sulit diputus.

Sumber: