6 Jenis Buah Ini Wajib Kamu Konsumsi Ketika Diet, Obesitas Ogah Mendekat!

BETVNEWS - Berikut ada 6 jenis buah yang wajib kamu konsumsi ketika sedang diet, di jamin obesitas ogah mendekat, yuk cek di sini.

BACA JUGA:7 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan, Ringan dan Mudah Dilakukan Sehari-hari

BACA JUGA:Harga TBS Sawit di Provinsi Bengkulu Capai Rp3.769 per Kilogram, Stabil hingga Akhir Januari

Obesitas dapat terjadi akibat penumpukan lemak yang disebabkan oleh makanan yang tidak sehat.

Mengonsumsi makan-makanan yang yang mengandung lemak jenuh adalah salah satu contohnya.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sama, Ini 5 Perbedaan Daun Lokio dan Kucai yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Perkimhub Seluma Usulkan Pengentasan 2.200 Unit RTLH ke Kemenpera

Banyaknya kolesterol yang disebabkan oleh lemak jenuh menumpuk di dalam tubuh.

Lemak jenuh tentu saja tidak baik dikonsumsi, apalagi lemak jahat ini dapat menyebabkan obesitas.

Obesitas adalah penyakit yang sering dikeluhkan karena apabila tidak ditangani dengan baik akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:10 Hektar Lahan Eks Replanting Sawit di Seluma Akan Ditanami Jagung

BACA JUGA:7 Tips Jitu Menurunkan Berat Badan tanpa Diet Ketat, Yuk Terapkan!

Apabila Anda memiliki riwayat obesitas, ada solusi yang tepat untuk mencegahnya datang kembali. Salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah 6 daftar buah-buahan yang diketahui manjur atasi obesitas.

Sumber: