BACA JUGA:Buah Alpukat Ampuh Mencegah Radang Sendi, Ini Manfaat Lain yang Ditawarkan
Bermanfaat untuk kesehatan anak tentu tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Buah persik mengandung vitamin C, antioksidan bahkan serat yang membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan anak.
Lantas, apa saja manfaat buah peach bagi kesehatan anak jika dikonsumsi secara rutin?
BACA JUGA:5 Efek Samping Buah Alpukat yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Bisa Menyebabkan Migrain
BACA JUGA:DPW PPP Bengkulu Angkat Bicara Soal Konflik Internal dan Suara Penyelamatan Partai
Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan serta ulasan mengenai ragam manfaat buah peach ketika dikonsumsi oleh anak usia 1 tau. Yuk simak di bawah ini.
Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan Anak
1. Tingkatkan kesehatan pencernaan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Manfaat buah peach bagi kesehatan anak yang pertama adalah mampu meningkatkan kekebalan sistem pencernaannya.
Dilansir healthline, satu buah peach berukuran sedang mengandung sekitar 2 gram serat yang terdiri dari setengah serat larut dan setengah lagi serat tidak larut.
BACA JUGA:Yosia Yodan Ditetapkan sebagai Caketum Tunggal di Musda ke-XV BPD HIPMI Bengkulu
BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Targetkan Semua Puskesmas Terapkan PPK BLUD di 2025
Jumlah ini setara dengan 12,5 persen dari angka kebutuhan gizi (AKG) serta bagi anak usia 1-3 tahun sebanyak 16 gram per hari.
Serat larut merupakan makanan bagi bakteri baik di dalam usus yang berfungsi memproduksi rantai asam lemak rantai pendek untuk mencegah inflamasi serta beberapa gangguan pencernaan. Kandungan air pada buah peach yang tinggi juga bisa mencegah anak terkena sembelit.