BETVNEWS - Ada banyak manfaat bagi kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi ayam.
Tidak hanya ikan, daging ayam juga menjadi makanan yang kerap digemari banyak orang.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, olahan ayam sangat aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.
Selain memiliki protein tinggi, daging satu ini juga mengandung nutrisi lain seperti vitamin B6, vitamin B12, kalium, fosfor, hingga selenium.
Bahkan daging ayam hingga kini masih terus dimanfaatkan dalam berbagai jenis hidangan masakan.
Tidak hanya enak, bahkan daging ayam ini sangat cocok disajikan sebagai menu sehari-hari.
Salah satu manfaat dari daging ayam ini diketahui dipercaya dapat mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA: Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Labu untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Jangan Dibuang Dulu, Ini Sederet Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan
Dalam 85 gram dada ayam, terdapat sejumlah nutrisi yang ada di dalamnya, yakni:
Protein: 24 gram
Kalori: 122
Karbohidrat: 0 gram
Vitamin B6: 16 persen dari kebutuhan harian