BACA JUGA:Kadisdik Kota Bengkulu Tunggu Regulasi Resmi Terkait Kenaikan Gaji Guru 2025
6. Memperbaiki Kualitas Tidur
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat kacang kedelai lainnya adalah untuk memperbaiki kualitas tidur lantaran kandungan isoflavonnya yang tinggi sehingga berpengaruh baik terhadap durasi dan kualitas tidur sehingga keduanya akan menjadi lebih baik.
Tak hanya itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang jarang mengonsumsi kedelai atau produk kedelai lebih mungkin mengalami gejala depresi sehingga mengonsumsi kacang kedelai ini sangat disarankan untuk mengatasi kedua masalah tersebut.
BACA JUGA:Harga Pangan di Kota Bengkulu Jelang Nataru: Daging Sapi Stabil, Sayur dan Bumbu Dapur Naik
BACA JUGA:Polisi Ringkus Pelaku Begal Motor Penjual Jus di Kota Bengkulu, Modus Pura-pura Minta Tolong
Demikian 6 manfaat kacang kedelai untuk kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan rajin mengonsumsi kacang kedelai. Semoga bermanfaat!