Manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan yakni bisa mencegah dehidrasi seseorang.
Caranya cukup mudah, kamu bisa membuatnya sendiri dengan menyesuaikan takaran gula yang sesuai atau dapat pula menggunakan madu.
Sebab, selain memberikan rasa lebih segar daripada air putih biasanya, manfaatnya akan terasa jika dikonsumsi secara rutin sesuai selera.
4. Bisa mengatasi flu
Manfaat berikutnya adalah bisa untuk mencegah datangnya flu. Hal ini karena ada kandungan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA:8 Manfaat Minyak Kelapa bagi Kesehatan Rambut yang Perlu Diketahui, Cek di Sini
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Turunkan Gula Darah
Sebagaimana vitamin C bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang perannya bisa melawan infeksi.
Sehingga bisa membuat tubuh kebal dan mengalami peningkatan, serat bisa cepat pulih dari flu.
5. Menurunkan gula darah
Selain itu, jeruk nipis juga dapat menurunkan gula darah bagi para penderita diabetes.
Hal ini dikarenakan jeruk nipis mempunyai indeks gilkemik rendah, yang mampu menghentikan lonjakan gula darah.
Bahkan buah ini juga memiliki kandungan vitamin C yang berperan dalam menurunkan kadar gula pada minuman dengan olahan jeruk nipis.
BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Biji Labu untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 8 Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan yang Dapat Kamu Ketahui