BACA JUGA:Mendagri Tito Karnavian Dijadwalkan Berkunjung ke Bengkulu untuk Berikan Arahan kepada ASN
7. Telur
Makanan sehat dan mudah dicerna lansia di atas 60 tahun berikutnya adalah telur. Telur mengandung nutrisi penting seperti protein, kolin, kalsium, dan fosfor, serta mudah dicerna.
Jika ingin menyajikannya dalam bentuk telur goreng atau orak-arik, gunakan minyak zaitun sebagai pengganti mentega karena mungkin lebih nyaman di perut para lansia.
BACA JUGA:8 Penyidik KPK Geledah Ruangan Gubernur Bengkulu, Sekda, dan Biro Umum
BACA JUGA:Gampang Dicari! Ini 6 Buah Lokal Jitu Mengatasi Darah Rendah
Itulah dia 7 makanan sehat mudah dicerna lansia, aman dikonsumsi umur 60 tahun ke atas. Semoga informasi ini bermanfaat.