BACA JUGA:Turunkan Gula Darah Tinggi dengan 7 Upaya Ini, Diabetes Dijamin Ogah Mendekat
BACA JUGA:Kejuaraan Daerah Bola Voli Kapolda Cup 2024, Tim Putra Bhayangkara Presisi Raih Juara Pertama
3. Almond Panggang
Cara Mengolah: Panggang almond di oven dengan suhu rendah (sekitar 150°C) selama 10-15 menit, tanpa menambahkan minyak atau garam.
Manfaat: Almond panggang memiliki tekstur renyah dan rasa yang lebih gurih, tetapi tetap rendah kalori dan sehat jika tidak ditambah garam atau gula.
Cara Konsumsi: Nikmati sebagai camilan, atau tambahkan ke salad atau yogurt.
BACA JUGA:Plt Gubernur Rosjonsyah Ungkapkan Komitmen Bebas dari Korupsi di Hakordia 2024
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Gelar Tes SKB CASN Kejaksaan RI Tahun 2024 Wilayah Bengkulu
4. Susu Almond
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Cara Mengolah: Blender 1 cangkir almond mentah yang telah direndam semalaman dengan 3-4 cangkir air, lalu saring menggunakan kain saring untuk mendapatkan susu almond yang segar.
Manfaat: Susu almond rendah kalori dan bebas laktosa, sehingga menjadi pengganti susu yang baik untuk diet.
Cara Konsumsi: Gunakan susu almond dalam smoothie, kopi, sereal, atau oatmeal.
BACA JUGA:Buah Sirsak Punya Manfaat Baik bagi Tubuh, Mampu Mencegah Kanker, Ini Khasiat yang Ditawarkan
5. Butter Almond (Selai Almond)