Dengan mengonsumsi daun ini secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah risiko keropos tulang.
Selain itu, kandungan fosfor dalam daun pohpohan ini juga turut membantu proses regenerasi tulang sehingga kesehatan tulang tetap terjaga.
Oleh sebab itu, bagi wanita yang aktif bergerak, daun pohpohan bisa menjadi salah satu pilihan makanan sehat untuk mendukung aktivitas harian.
BACA JUGA:Rina Sulastry Tampung Keluhan Warga Ratu Agung dan Ratu Samban
BACA JUGA:Sudah Masuk Musim Hujan, Hangatkan Tubuh dengan 6 Minuman Herbal Ini
2. Mendukung Kesehatan Kulit
Daun pohpohan juga dapat mendukung kesehatan kulit lantaran kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada dalam daun pohpohan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit wanita.
Vitamin C dapat membantu merangsang produksi kolagen, yaitu rotein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
Selain itu, antioksidan dalam daun pohpohan juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi daun pohpohan secara teratur, kulit dapat terlihat lebih sehat, cerah, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan flek hitam.
BACA JUGA:Bikin Berat Badan Makin Ideal, Ini 9 Menu Kacang Almond yang Bisa Kamu Coba saat Diet
BACA JUGA:Anak 5 Tahun Boleh Mengonsumsi Kacang Almond, Ini 9 Manfaatnya untuk Pertumbuhan
3. Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat daun pohpohan untuk waniga yang selanjutnya adalah dapat membantu mengurangi nyeri saat menstruasi lantaran wanita sering mengalami nyeri atau kram perut saat menstruasi, yang dikenal sebagai dismenore.
Daun pohpohan ini memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan dan nyeri pada otot-otot di sekitar area perut.