Jika digunakan secara topikal atau dioles ke bagian tubuh seperti kulit, serai dapat menyebabkan iritasi terutama pada orang dengan kulit sensitif.
Selain itu, mengonsumsi serai dalam jumlah banyak atau terlalu sering juga dapat memberikan beberapa efek samping bagi tubuh.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah efek samping minum air rebusan serai terlalu sering untuk kesehatan, diantaranya:
BACA JUGA:Raih Kecantikan Alami dengan 6 Khasiat Daun Mangga Ini, Ampuh Cegah Penuaan Dini!
BACA JUGA:Ini Cara Efektif Mengatasi Asam Urat, Gunakan Rebusan Serai
Efek Samping Air Rebusan Serai
1. Menurunkan Tekanan Darah Secara Berlebihan
Serai memiliki efek diuretik alami yang membantu menurunkan tekanan darah.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, ini bisa menyebabkan penurunan tekanan darah yang berlebihan (hipotensi), yang bisa menyebabkan pusing, lemah, atau bahkan pingsan.
2. Efek Diuretik yang Berlebihan
Sifat diuretik dari serai dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Jika dikonsumsi terlalu banyak, ini bisa menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, yang berisiko bagi kesehatan ginjal.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Daun Mangga Berlebihan, Bisa Sebabkan Gangguan Fungsi Hati
BACA JUGA:Air Rebusan Serai Punya Manfaat yang Luar Biasa, Ini Khasiatnya untuk Kebugaran Tubuh
Tak hanya itu, tanaman ini juga berpotensi menyebabkan mulit kering, serta mengundang rasa kantuk dan buang air kecil berlebihan.
Keinginan buang air kecil lebih sering saat mengonsumsi serai dikarenakan sifatnya sebagai diuretik alami.
Diuretik adalah obat maupun makanan yang membantu membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine. Meski relatif ringan, efek samping mengonsumsi serai berlebihan ini dapat mengganggu rutinitas sehari-hari.