6 Cara Menambah Berat Badan untuk Pria, Konsistensi Jadi Kuncinya!

BETVNEWS - Cara menambah berat badan untuk pria memerlukan konsistensi lantaran tidak sedikit pria merasa sulit untuk menambah berat badan meskipun sudah makan dalam jumlah yang banyak. 

Hal ini biasanya disebabkan oleh faktor metabolisme tinggi, pola makan yang tidak teratur, atau bahkan kurangnya asupan kalori yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. 

BACA JUGA:Sulit Gemuk Meski Banyak Makan? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Ada Faktor Genetik hingga Penyakit Kronis

BACA JUGA:Ketahui, 5 Kelompok Ini Tidak Dianjurkan Makan Alpukat, Bisa Membahayakan Tubuh!

Menambah berat badan secara sehat tentunya memerlukan pendekatan yang berbeda dibandingkan dengan sekadar makan lebih banyak.

Sementara itu, bagi pria yang ingin menambah berat badan perlu fokus pada kombinasi pola makan yang tepat dan aktivitas fisik yang terencana. 

Hal ini lantaran penambahan berat badan yang sehat bukan hanya tentang meningkatkan lemak tubuh, tetapi juga membangun massa otot sehingga penting untuk mengetahui cara yang tepat agar berat badan bertambah tanpa menimbulkan risiko kesehatan.

BACA JUGA:Honorer Pemprov Bengkulu Dirumahkan, BKD: Kebijakan Kepala OPD

BACA JUGA:Mengulik Khasiat Alpukat untuk Kesehatan Kulit, Cek kandungan Nutrisi dan Apa saja Manfaatnya di Sini

Selain mengatur pola makan, memperbaiki gaya hidup seperti tidur yang cukup dan mengelola stres juga sangat berpengaruh. 

Namun sayangnya, faktor-faktor ini sering kali diabaikan, padahal memiliki dampak besar pada metabolisme dan proses pembentukan otot. 

Secara lebih rinci, berikut beberapa cara menambah berat badan untuk pria yang telah BETV rangkum dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Wajib Coba! Trik Ampuh Mematangkan Buah Alpukat dengan Tusuk Gigi, Dijamin Sempurna dan Anti Gagal

BACA JUGA:Tips Cepat Mematangkan Alpukat Secara Sempurna Tanpa Bahan Kimia

Sumber: