BACA JUGA:Kenali 8 Penyebab Tingginya Kolesterol di Dalam Tubuh, Patut Diwaspadai!
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Tomat hijau menjadi salah satu sumber serat sehat yang diperlukan oleh usus dan pencernaan.
Maka dari itu, tomat hijau baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Secangkir tomat hijau menyediakan sekitar 2 gram serat makanan. Ketika dikonsumsi dengan cara dimasak, buah itu dapat membantumu mendapatkan serat.
BACA JUGA:Pasutri Penjual Kerupuk di Pasar Panorama Dibacok Sesama Pedagang
Selain menjaga sistem pencernaan, serat dapat membantu menurunkan risiko berbagai masalah yang mengancam jiwa, seperti penyakit jantung, kanker usus besar, dan diabetes tipe 2.
Serat mampu membuat sistem pencernaan bekerja dengan baik, sehingga terhindar dari yang namanya sembelit.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
4. Meningkatkan hidrasi
Tomat mengandung sebagian besar air, untuk itu sangat baik dikonsumsi dalam keadaan cuaca panas.
Buah-buahan yang mengandung banyak air dapat mengembalikan hidrasi tubuh. Makanan kaya air juga membantu sistem pencernaan.
BACA JUGA:Angka Kematian Ibu dan Bayi di Kota Bengkulu Meningkat Selama 2024
BACA JUGA:Manfaat Daun Alpukat bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Mengatasi Batuk, Cek Lengkapnya di Sini
5. Memperkuat sistem imun tubuh