Mudah Banget! Ternyata Begini Cara Buat Teh Melati, Cek Juga Khasiatnya untuk Kesehatan

Zat ini dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penyakit. 

Selain itu, teh melati juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi ringan.

BACA JUGA:Forum Silaturahim Studi Ekonomi Islam Gelar Rakernas di Bengkulu, Diikuti Peserta se-Indonesia

BACA JUGA:Sidang Kasus Tukar Guling Lahan Pemkab Seluma, Saksi Ahli Sebut Kerugian Negara Capai Rp19,5 Miliar

3. Mendukung Penurunan Berat Badan

--(Sumber : iStockPhoto)

Teh melati, terutama yang berbasis teh hijau, dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. 

Hal ini memungkinkan tubuh membakar kalori lebih efisien sehingga mendukung program penurunan berat badan. 

Selain itu, teh melati juga dapat membantu mengurangi nafsu makan secara alami.

BACA JUGA:Manfaat Buah Ceri bagi Kesehatan Kulit, Cek di Sini! Auto Wajah Makin Terlindungi

BACA JUGA:Oknum Sopir Truk di Kota Bengkulu Diduga Setubuhi Anak di Bawah Umur, Korban Lapor Polisi

4. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Aroma bunga melati memiliki efek relaksasi yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga dapat membantu menenangkan pikiran. 

Oleh sebab itu, minum teh melati secara rutin dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mendorong tidur yang lebih nyenyak. 

Khasiat ini tentunya sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki jadwal sibuk atau sering merasa tegang.

BACA JUGA:Mengganggu Aktivitas, Kenali Apa Saja Efek Samping Kaki Kesemutan di Kehidupan Sehari-hari