Stres sering menyebabkan gangguan tidur, termasuk insomnia yang dapat sangat mengganggu kualitas hidup.
Hal ini lantaran kurang tidur dapat memperburuk kondisi fisik dan mental, menciptakan siklus stres yang sulit diputus.
Penyebab stres yang satu ini dapat membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat stres lebih lanjut.
BACA JUGA:Tim Saber Pungli Perketat Pengawasan Seleksi PPPK Tahap II di Seluma
BACA JUGA:Terlihat Mirip, Ini 5 Perbedaan Daun Lokio dan Daun Bawang, Punya Kegunaan Berbeda
7. Masalah Kulit
--(Sumber : iStockPhoto)
Stres juga dapat memicu atau memperburuk masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.
Hal ini lantaran reaksi tubuh terhadap stres dapat menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit yang ada.
Oleh sebab itu, mengelola stres dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:6 Jenis Buah Ini Wajib Kamu Konsumsi Ketika Diet, Obesitas Ogah Mendekat!
BACA JUGA:7 Pilihan Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan, Ringan dan Mudah Dilakukan Sehari-hari
Demikian 7 penyakit yang disebabkan oleh stres yang perlu kamu ketahui. Dengan berbagai penyakit ini, penting untuk melakukan tindakan pencegahan dan pengelolaan stres yang baik agar tidak penyakit ini tidak sampai terjadi. Semoga informasi ini bermanfaat!