Kandungan vitamin C dalam murbei juga baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini terbukti mampu mengurangi bahaya radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak.
Oleh karena itu, Anda bisa mulai rutin mengonsumsi buah ini guna mengurangi risiko tersebut.
BACA JUGA: 6 Jenis Cokelat Sehat Ini Baik untuk Dikonsumsi, Bisa Ngemil Tanpa Khawatir!
BACA JUGA:Mampu Bersaing di Pasaran, Ini 9 Produk Cokelat Lokal Asli Indonesia, Nomor 7 Paling Populer
6. Memperkuat tulang dan gigi
Selain menjaga kesehatan mata, buah murbei juga dapat memperkuat tulang dan gigi. Mulberry juga dilengkapi dengan kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi, seperti kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor.
Ketiga kandungan mineral tersebut tidak hanya menjaga kesehatan tulang, tetapi juga bisa memperkuat tulang agar tidak mudah keropos.
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah murbei tidak hanya menunjang kesehatan organ dalam, tetapi juga bermanfaat di bagian luar seperti kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah murbei bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memiliki sifat antioksidan dan antiradang.
Nutrisi ini terbukti dapat melindungi kulit akibat terkena paparan sinar matahari dan mencegah terbentuknya flek hitam pada kulit.
BACA JUGA:Tilang Poin Mulai Diberlakukan Tahun Ini, Berikut Penjelasan Ditlantas Polda Bengkulu
BACA JUGA:Kulit Semangka Ternyata Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
8. Mencegah kanker