Cara Ampuh Mengatasi Gangguan Hipersomnia, Cukup Lakukan Hal Ini! Kamu Perlu Tahu

Sering tertidur di siang hari, kemudian setelahnya tidak merasa segar 

Secara tiba-tiba tertidur, sering kali pada saat makan atau berbicara, bahkan sedang dalam perjalanan dan saat bekerja.

Tetap tidur selama waktu yang lama pada malam hari.

BACA JUGA:Cukup Makan Daun Kucai, Dapatkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Lho

BACA JUGA:Khasiat dari Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Cek Manfaatnya di Sini

Keluhan lain yang dapat muncul akibat hipersomnia adalah:

- Sakit kepala

- Sulit berkonsentrasi dan mengingat

- Sulit berpikir dan berbicara cepat

- Mudah marah, gelisah, dan tersinggung

- Tidak nafsu makan

- Lelah ekstrem yang berlangsung secara terus-menerus

- Kantuk yang tidak mereda walaupun telah tidur siang

BACA JUGA:Suka Konsumsi Terong Belanda? Ternyata Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Tinggi Oksalat, Kenali Efek Samping Umbi Talas untuk Kesehatan dan Cara Mencegahnya di Sini

Inilah beberapa cara mengatasi hipersomnia yang perlu diketahui sehari-hari. Semoga bermanfaat.